生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

最近話題の栄養素に生酵素というものがあります。

 

生酵素には身体の新陳代謝を高め、脂肪の燃焼を高める効能があるので、ダイエットに非常に効果的です。

 

身体にとってもメリットがたくさんあり、無理なく痩せたい方におすすめです。

 

生酵素は本当に効果や効能があるの?

生酵素は本当に効果や効能があるの?
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

酵素には大きく分けて代謝酵素と消化酵素の2種類があり、それぞれ私達が健康的に生活するにあたり非常に重要な役割を担っているのです。

 

本来は私達の身体の中で作られていくものですが、加齢と共にその量も徐々に減っていきます。

 

特に20代を超えたあたりからその量は急激に減少していってしまいます。

 

そこで必要になってくるのが食べ物から取り込む食物酵素です。

 

食物酵素を意識的に取り込むことによって、代謝酵素や消化酵素を補うことが出来るようになってくるのです。

 

しかし酵素は非常に熱に弱く、調理の際に加熱してしまうと破壊され、せっかくの効能も発揮することが出来ないのです。

 

そこでおすすめなのが、酵素をそのまま閉じ込めた生酵素のサプリメントです。

 

加熱をせずにそのまま飲めるのでしっかりと酵素を補うことが出来、効率よく身体に吸収させられるのです。

 

生酵素を摂ることでダイエット効果以外にも便秘解消や免疫力の向上などにも繋がります。

 

身体を内側から健康的にしていきたい方は是非チェックしてみましょう!

 

効果や効能が高い!生酵素ランキング

効果や効能が高い!生酵素ランキング

 

まあるい旬生酵素

効果や効能が高い!生酵素サプリ1位 まあるい旬生酵素の特徴

・310種類の生酵素
・酵素を生きたまま配合
・添加物ゼロ
・酵素エキスをたっぷり配合

価格 3,980円
評価 評価5
備考 定期便なら送料無料で77%OFFの907円、2回目以降は25%OFFの2,980円、15日間返金保証
公式サイト http://sakura-forest.com/

効果や効能が高い!生酵素サプリ1位 まあるい旬生酵素の総評

おすすめの生酵素サプリメントに『まあるい旬生酵素』があります。

 

こちらはなんと310種類もの生酵素と100億個の乳酸菌を含んでおり、更に製造過程で一切加熱をしていないので、酵素をそのまま取り込むことが出来るようになっているのです。

 

カプセルなどの添加物を使用しておらず、飲みやすい丸薬タイプになっているのも嬉しいポイントですね。

 

そのまま飲んでも、噛んで食べても全く問題ありません。

 

オリゴ糖や食物繊維もたっぷり含まれていますので、お通じ改善にも非常に効果的で、毎日スッキリすること間違いなしです。

 

まあるい旬生酵素は定期購入コースが非常にお得です。

 

初回時は更にお得に購入することが出来るようになっており、送料もかかりません。

 

万が一、効能が実感できなくてもまあるい旬生酵素は15日以内であれば初めての方に限り返品可能となっていますので、まずは実際に飲んでみないとわからないという方でも安心してトライすることが出来ます。

 

公式サイト

OM-X

効果や効能が高い!生酵素サプリ2位 OM-Xの特徴

・独自の乳酸菌「OM-X」は発酵力が6.25倍
・40種類以上の栄養素を凝縮
・安全性にこだわった品質管理

価格 2,135円+送料648円
評価 評価4.5
備考 7日間お試しセットの初回購入なら送料無料で64%OFFの980円
公式サイト http://www.om-x.co.jp/

効果や効能が高い!生酵素サプリ2位 OM-Xの総評

『OM-X』は国産素材にこだわり、3年間一切加熱することなくじっくりと熟成・発酵させた生酵素です。

 

生へのこだわりは非常に強く、カプセルも生ですし、車内の温度が高くなる夏場などはクール便で発送するほどの徹底っぷりです。

 

またOM-Xには独自の乳酸菌『TH10』を含む12種類の乳酸菌を発酵菌として使用しています。

 

通常の乳酸菌に比べて発酵力はなんと6.25倍で、より濃厚なエキスに仕上がっているのです。

 

OM-Xには腸内環境を整え、体の中の不要な老廃物もスッキリ排出させる効果があります。

 

更に体作りに必要不可欠な栄養素を40種類以上がたっぷり含まれているため、身体が軽くなり、体型の改善、冷え性改善といった効能を実感することも出来るでしょう。

 

有名な女優やモデルの方々も愛用しているほどで、世界中であらゆる賞を獲得しています。各メディアでも注目を集めているほどの人気サプリです。

 

公式サイト

生酵素222種類

効果や効能が高い!生酵素サプリ3位 生酵素222種類の特徴

・楽天ダイエットサプリランキング81ヶ月連続1位
・222種類の植物発酵エキスを贅沢配合
・コエンザイムQ10、カルニチン、乳酸菌も配合

価格 6,111円
評価 評価4
備考 毎月3袋コースなら送料無料で50%OFFの3,065円、2回目以降は15%OFFの5,195円
公式サイト http://www.karadano-recipe.com/

効果や効能が高い!生酵素サプリ3位 生酵素222種類の総評

『生酵素222種類』は、その名の通り222種類もの生酵素を含むサプリメントで、素材のバランスと配合量にこだわっている商品です。

 

健康・美容・ダイエットに効果的な成分がバランスよく配合されているため、総合的に健康と美しさ、若々しさを手に入れたいという方にぴったりと言えるでしょう。

 

『生酵素222種類』に含まれるコエンザイムQ10や、L-カルニチン、乳酸菌などには女性の多くが悩んでいる便秘や老化を予防する効能があり、体を健康に保ちつつ、身体に不要な老廃物なども排出されやすくなります。

 

飲んで数日後にはスッキリを実感すること間違いなしです。

 

形状は飲みやすいカプセルタイプですので、ピルケースなどに入れて持ち歩くことも可能です。

 

1粒あたりたったの34円という低コストでありながら、非常に高い効能を持っていますので、継続的に飲み続けていきたいという方に特におすすめの商品です。

 

公式サイト

みやびの植物酵素

効果や効能が高い!酵素サプリ4位 みやびの植物酵素

・乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維配合
・熊本県産有機野菜使用
・鹿児島県産の黒酢・黒酢もろみ配合

価格 2,006円
評価 評価3.5
備考 定期便なら送料無料で975円、2回目以降は10%OFFの1,805円
公式サイト https://shop-miyabi.com/

効果や効能が高い!酵素サプリ4位 みやびの植物酵素の総評

歳を重ねるに従って体の無理が利かなくなり、何となく身体の調子がすっきりしない。

 

こんな体調の変化を感じることはないでしょうか。心当たりがある場合、酵素不足が関係しているかもしれません。

 

そこで生酵素を含むサプリメントを、生酵素の効果や効能にも触れながら御紹介します。

 

みやびの植物酵素は、野菜や海藻、果物を中心に厳選した100種類もの素材を水や火を加えることなく、自然の力だけで2年間もの歳月をかけてじっくり熟成させて完成した生酵素サプリメントです。

 

みやびの植物酵素を実際に服用した方には、早朝起床時に身体が軽くなった、慢性的な疲労感から徐々に解放されたなどの効果を実感されている声が寄せられています。

 

1日に2カプセルを飲むだけの簡単な実践法にも関わらず、みやびの植物酵素に効果を実感する方が多いのは、厳選した原材料を自然発酵させたものに、乳酸菌やビフィズス菌や乳酸菌、オリゴ糖など、みやびの植物酵素には腸内環境を改善させる効能を持つ成分もふんだんに配合されているからです。

 

みやびの植物酵素は厳選した熊本産の食材を中心にじっくり自然熟成させて、腸内環境への効能も配慮した成分配合で人気を集めているといえるでしょう。

 

公式サイト

丸ごと熟成生酵素

効果や効能が高い!酵素サプリ5位 丸ごと熟成生酵素

・16種のスーパーフルーツを含む120種類の天然植物の力を凝縮
・3年以上自然発酵・熟成
・48℃以上の熱をかけない特殊低温カプセル製法

価格 4,552円
評価 評価3
備考 トクトクコースなら初回500円、2〜4回目は13%OFFの3,960円
公式サイト https://moist-corp.jp/

効果や効能が高い!酵素サプリ5位 丸ごと熟成生酵素の総評

丸ごと熟成生酵素は歳を重ねるたびに、肌のハリの衰えやダイエットをしても思ったような体型維持をすることが難しくなった等の年齢による悩みのために開発された生酵素サプリメントです。

 

酵素は元来人体の内部に存在しているものです。

 

しかし加齢に伴い生成量は減少を続け40代くらいの年齢を境にして急激に減少するといわれています。

 

特に食事の際に消化酵素として消費されるので、代謝酵素として使用される酵素は顕著に減少します。

 

そこで生酵素サプリメントで補うべきですが、48度以上の加熱を加えると酵素は壊れてしまいます。

 

丸ごと熟成生酵素は16種類ものスーパーフルーツを含む120種類もの源泉素材を主原料に、3年間熟成させたものを48度以上の熱を加えない特殊低温カプセル製法で作られています。

 

丸ごと熟成生酵素は、48度を越える熱を加えないことで生酵素の効能を壊すことなく製造しています。

 

そのため、丸ごと熟成生酵素を服用してみた方からは、肌のうるおいやハリなどが回復した、ダイエットに成功したなど効果を実感した感想が寄せられています。

 

丸ごと熟成生酵素はスーパーフルーツなどの厳選素材を、48度以下の低温に拘り、生酵素の効能を活かしたのが特徴です。

 

公式サイト

 

生酵素サプリを飲むタイミングは?

生酵素サプリを飲むタイミングは?
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

まあるい旬生酵素などの、代表的な生酵素サプリメントを紹介してきました。

 

どちらも生酵素を日常生活で積極的に取り入れたい方にはおすすめのサプリメントです。

 

しかしどれほどすぐれた成分配合でも、生酵素の効能を壊すことなく、効果を実感できるようにするには、飲むタイミングも大切です。

 

良く朝食前に服用するのが効果的とも言われていますが、何を目的にサプリメントを摂取するのかに応じて、自分にとってのベストタイミングを設定しておくことが有効です。

 

タイミングとしては、食前、食後、運動前、就寝前の4つのタイミングがポイントになります。

 

食前であれば、サプリがダイレクトに吸収されます。

 

食後であれば酵素の働きにより消化吸収がサポートされます。

 

運動前であれば代謝が活性化されて、酵素による運動による脂肪燃焼をサポートしてくれます。

 

就寝前であればサプリの成分が睡眠中に吸収されて朝のすっきりに作用を期待できるでしょう。

 

このように何を目的にするのかで、服用するタイミングも工夫するのが効果的です。

 

生酵素サプリの飲み方のポイントは?

生酵素サプリの飲み方のポイントは?
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

まあるい旬生酵素などの生酵素サプリメントを、効果的に服用するには飲み方にも注意をはらう必要があります。

 

ここで抑えておきたいのは、酵素は48度を越えて加熱されるとその活性が喪失してしまうということです。

 

一度加熱してしまうと、冷却しても活性が復活することはありません。

 

このような性質があることから、生酵素サプリの製法では加熱に関しては非常にシビアな管理の下で製造されています。

 

せっかく製造にこだわっても、過熱してしまえば元も子もありません。

 

そのため熱湯で服用することは現に避ける必要があります。

 

水で服用するのが一般的なスタイルになりますが、胃腸が虚弱な方などはぬるま湯で飲むのがおすすめです。

 

人体に近いぬるま湯であれば、スムーズに消化管でも吸収されていくことが期待されます。

 

またカフェインは酵素の働きを阻害する働きがあります。

 

カフェインはコーヒーやお茶などに多く含まれています。従ってコーヒーや日本茶で服用するのも避けてください。

 

生酵素サプリは効果や効能が出るまで飲み続けるべき?

生酵素サプリは効果や効能が出るまで飲み続けるべき?
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

まあるい旬生酵素などの生酵素サプリメントはどの程度の期間、服用するべきなのでしょうか。

 

服用するのがサプリメントであることから短時間のうちに急激な変化をもたらすわけでは無い点は基本認識に据えておくことが大切です。

 

生酵素サプリメントであれば、まず2週間程度の服用で、消化管の活性がたかまるなどの変化を実感する方が多いようです。

 

ところが4週間くらい経過するまではダイエット効果などは、まだ実感出来ない場合が多いように見受けられます。

 

ダイエットなどを目的に設定している場合には、服用期間は1月以上は見る必要があるといえます。

 

この頃にはデトックス効果により、老廃物がたまりにくくなり新陳代謝も活性化するなどの変化が体内で起こっています。

 

ただしダイエット効果や肌のハリなどの変化を実感できるようになっても、それは酵素をサプリメントで補ったことによる効果です。

 

体質が変化したわけではないので、効果を実感できても維持するためには、継続して服用するのがおすすめです。

 

効果や効能が高い生酵素のおすすめはまあるい旬生酵素!

効果や効能が高い生酵素のおすすめはまあるい旬生酵素!
生酵素の効果と効能は?ダイエットに生酵素を推奨する理由!

 

『まあるい旬生酵素』は他の生酵素サプリメントと比較しても栄養成分の種類、配合量がダントツに多い商品です。

 

便秘解消、健康維持、脂肪燃焼、老化防止など、効能も多岐にわたっていますので、総合的に健康・美容を取り入れていきたいという方にぴったりです。

 

四季折々の野菜や果物などをそれぞれが旬の時に仕込んでいるため、非常に栄養価が高くなっているのも魅力的ですよね。

 

また、脂肪燃焼効果があるショウガや高麗人参なども含まれていますので、ダイエットには非常におすすめです。

 

筋トレやエクササイズなどの運動の際は、相乗効果によってより多くの脂肪を燃焼させることも出来ますので、体形が気になりがちな方には特におすすめです。

 

素材の安全性にこだわっているだけでなく、製造過程も徹底管理を行っていますので安心して飲み続けられるのも嬉しいポイントです。

 

加齢に負けない体を作っていくために是非生酵素サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。